失われた髪を求めて

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髪に良い食べ物、髪に悪い食べ物

新年早々、育毛に関するサイトをネットサーフィンしていると、興味深い記事を見つけた。

記事中で、髪の毛に良い食べ物と悪い食べ物をまとめていたのだ。

食べ物のなかには昆布などお馴染みのものもあったが、「へぇ～」と初耳な食材も結構あった。

以下は記事中に挙げられていた食べ物の一部。

・髪に良い食べ物

トマト、さといも、にんじん、しいたけ、いんげん、きゅうり…など

・髪に悪い食べ物

豚肉、牛肉、チーズ、卵の黄身、まぐろ、ウニ、酒…など

あの～、俺の好物がことごとく「髪に悪い食べ物」とされているんだけど…。

逆に、「髪に良い食べ物」は、どちらかというと苦手なものばかり。

なんでも「髪に悪い食べ物」とは、酸性の食品で、食べ過ぎると皮脂が過剰分泌されて、抜け毛の原因になるそうな…。

逆に「髪に良い食べ物」はアルカリ性で、血行や新陳代謝によい影響を与えるとのこと。

う～ん、どうやら俺の抜け毛が激しい理由のひとつが判明したようだけど、あんまりうれしくないぞ！