失われた髪を求めて

皮脂の分泌が抜け毛の原因か？

今月も、やってきました「頭頂部の定点観測」。

いつもデジカメでパチリと撮影して、自分のハゲ具合を確認するわけだけど、毎度のことながらプレビュー画面をみるときは、ヒヤヒヤした気分になる。

さて今回は…。

う～ん。

髪の量自体は、それほど変わっていない気もするが、ずいぶん脂っぽい印象。

ちなみに現在は、午後8時。昨日、お風呂で洗髪をしてから、20時間くらい経過しているけれど、それにしてはギトギトしている印象だ。

この脂分こそが、抜け毛の原因なんだろうな。

それで、ちょっと考えたんだけど、脂ギトギト状態を解消するために、1日2回シャンプーをするのはどうだろうか？

フリーランサーという職業柄、昼間にシャワーを浴びるのは、それほど難しいことではない。

事務所の近くには銭湯もあるしね。

ということで、しばらくは朝シャンならぬ、昼シャンを取り入れてみようかと思う。

それにプラスして、先日このブログで紹介した「毛穴シャンプー」を定期的に使えば、皮脂の問題は解決しそうだ。

ほしのあきと育毛

インターネットで「ほしのあき」ちゃんのセクシー画像を漁っていたら、思いがけずにアデランスのホームページに辿り着いた。

https://e-check.jp/cgi-bin/e-check/e-check11.cgi

何やら、このホームページで、髪の状態が分かる「e-check!」なるサービスを受けられるらしい。

結果はある程度想像できるが、ほしのあきちゃんの笑顔につられて、とりあえず「e-check!」に挑戦してみることにした。

いくつかの質問にクリックで答える。

そして出た結果は、「あなたは『男性的脱毛』タイプの傾向」とのこと。

うん、知っているよ。

詳しい解説が載っていたが、読めば読むほどブルーな気分になる。

で、気になる人は、サロンでカウンセラーによる「パーソナルヘアチェック」を受けましょう…という流れのようだ。

もちろん俺も髪のことは気になるが、本格的なケアをするとなると、かなりお金がかかるんだろうな～、と腰がひける。

以前、無料体験をさせてもらった某業者も、かなり強気な価格設定だったからな…。

しばらくは自力育毛で頑張ることにしよう…。

毛穴シャンプーとは？

いつのようにインターネットで育毛法を調べていると、「毛穴シャンプー」なる方法が見つかった。

これは毛穴のなかに詰まって発毛を阻害する「角栓様物質」を取り除くことができるもので、専用のシャンプーを使っておこなうらしい。

理髪店などで施術してくれるらしいが、薬局でも毛穴シャンプー用の色々な商品が売られているそうな。

最近、皮脂がたくさん分泌されないように、食事や運動などに気を配っているが、相変わらず夜になると、髪はギトギトになっている。

こうなると、もはや体質の問題。

皮脂をいかに分泌させないかということも重要になるが、いかに皮脂を取り除くかということこそ、大切なのかも知れない。

毛穴シャンプーは、普通のシャンプーより、だいぶ値段が張るようだけど、背に腹は変えられない。

もともとシャンプーには、お金をかけていたから、多少の出費は問題ナシ。

ちなみに、これまで俺が使っていた「うるおい」や「ツヤ」を重視したシャンプーは、油分が多く含まれているので、育毛には逆効果らしい…。

これからは、毛穴シャンプーと油分の少ないシャンプーを組み合わせて使うとしよう。

男性ホルモンを抑制する方法

3月17日のこのブログで、髪の発育を阻害する男性ホルモンについて書いた。

何とか、男性ホルモンを抑制する方法がないか調べたのだが、そのときは有効な方法がみつからなかった。

しかし、その後もしつこくインターネットで検索していると、いくつかの男性ホルモン抑制法が見つかった。

育毛も、調べものも、しつこくやるのがポイントのようだね。

某サイトによると、男性ホルモンを抑制するには、女性ホルモンに近い大豆イソフラボンが効くらしい。

また、他のサイトによると、ネバネバとした食べ物が、男性ホルモンを抑えるのに効くそうだ。

「大豆」と「ネバネバ」、この2つのキーワードから連想されるものといったら、「納豆」しかないだろう。

ほかに「アロエ」や「緑茶」なども効くそうだが、とりあえず、納豆をたくさん食べることからはじめたい。

髪が生えてきて、そして胸毛の増殖が少しでも治まればいいんだけど…。

でも、科学的な裏付けは、はっきりと取れていないようなので、過度な期待は控えていこう…。

男性ホルモンと抜け毛の関係

抜け毛の原因として、不規則な生活や遺伝のほかに有力なのが、男性ホルモンの分泌だといわれている。

特に頭頂部の抜け毛への影響があるそうだが、そういえば、毛深かったり、男らしい容姿をしていたりする人は、薄毛の傾向があるように思う。

俺自身は、20代の頃は体毛が薄く、髪は細かったものの量はそれなりになった。

しかし30代に突入すると、急激に体質が変わった。

具体的には、スネ毛や胸毛などが濃くなり、逆に髪の密度が薄くなった。

要するに、どんどんオッサンっぽくなっているわけだ。

髪もボディも、若い頃の見る影もないのが、悲しい。

こうしたホルモン系のバランスを、うまく調整する術はないのだろうか？

早速、男性ホルモンの異常分泌を防ぐ方法を、インターネットで検索してみた。

しかし結局のところ、「男性ホルモンの異常分泌は、どうしようもない」という結論が多いようだ…。

がっかり肩を落としたが、一方で「男性ホルモンと抜け毛の関連性はない」という説もあるようだ。

関連性があるか否かはともかく、どちらにしても異常分泌を防ぐことができないのなら、あまり気にしないほうが良さそうだ。

毛髪環境をチェック

いつものようにインターネットで育毛情報を探していたら、「発毛・育毛・毛髪チェック」なるページを見つけた。

これは、体質や生活環境などに関する質問に答えていって、そのスコアで「毛髪危険度レベル」が分かるというもの。

早速チャレンジしてみたところ、俺の毛髪危険度は、最も危険な「レベル5」らしい。

「毛髪環境は最悪に近い状態」と断言されてしまっては、さすがに自覚症状を感じていた俺でもヘコむ。

一刻も早く、毛髪専門の医療機関で診察を受けることをおすすめする…ということだが、実際、育毛サロンの莫大な費用に通うのを断念した身にとっては、全然役に立たないアドバイスだ。

でも、まぁ客観的に見て、危険な状態であることは理解できた。

あとは必死に育毛に取り組むか、諦めてハゲるがままにするかの選択だ。

ここのところ、薄毛に悩むこと自体がストレスになっているフシもあるので、思い切って「ハゲても気にしない」という選択肢をチョイスすることも検討している。

髪が薄くても、命までとられるわけではないからね…。

髪が成長する時間帯

某サイトによると、髪が一番成長する時間は、午後10時から午前2時なのだそうな。

この時間に就寝していると、髪がグングン育つというわけ。

で、自分の生活に当てはめて考えてみると、午後10時から午前2時って、バリバリ仕事をしているか、酒を飲んでいるかの、どちらかである。

要するに、髪が生えるチャンスタイムに、わざわざ育毛にマイナスなことをやっているのだ。

そりゃ、髪も生えないわ…。

もちろん生活習慣の改善には、何度も取り組んできた。

しかし、編集者という職業柄、様々な圧力によって、それは許されない。

いっそのこと、転職するか？

鏡を見ながら、ときどきそんな風に思う。

そんなことに悩んでいるから、ストレスで余計に髪が抜けるんだろうな。

う～む、悪循環が止まらない。

ここのところ、なかなか育毛に関してプラス材料がないので、思考がどんどん暗くなるのは自覚している。

思い切って、スキンヘッドにでもして、色々な意味で明るい人になろうかなぁ…。

フサフサタレントは許せない！

相変わらず、テレビを見ていると、育毛剤のCMがバンバン流れている。

いつも思うのだが、育毛剤のCMに出ているタレントは、なぜみんな髪がフサフサなんだろう。

もちろん、育毛剤の効果に説得力を持たせるのには、薄毛でないタレントを使うのがベストだと思う。

でもね、フサフサじゃなくても、いいんじゃない？

CMに出ているタレントを見て、「あんたには、育毛剤いらないだろ？」って思ってしまうのは、薄毛者のひがみなのか…。

どうせなら、ちょっと髪が寂しくなってきたタレントを起用して欲しい。

その方がシンパシーもわくし、もしそのタレントの髪が増えてきたら、ものすごい広告効果になるはずだ。

反対に、薄毛が進んでしまったら、とてつもないイメージダウンは免れないが…。

まぁ、どちらにせよ、育毛剤のCMに、髪がフサフサのタレントはいらないよ。

もっと、効果を科学的に解説するなど、具体的なCMの方が、ウケがいいと思うのは、俺だけだろうか？

イメージよりも具体性で勝負して欲しいと思う今日この頃。

薄毛の遺伝子には逆らえないのか！

先日、久しぶりに実家に帰った際、両親をはじめ、親戚たちと会った。

そこで、改めて気づいたのが、薄毛の男性率の高さだ。

父親は還暦を過ぎているので、ある程度は薄毛でも仕方がないと思うが、歳の離れていない従兄弟の頭が結構キテいたのには、かなりヘコんだ…。

もちろん、従兄弟も、俺の頭を見て、同じような印象をもったはずだ。

まさに呪われた遺伝子のなせる業。

いま、育毛において一番気になっているのが「遺伝的な薄毛は諦めるしかない」という説だ。

毎日、冷水と温水を交互に浴びるシャンプーをしたり、嫌いな野菜をたっぷり食べたり、脂っこい食べ物を極力控えたり、自分なりに努力はしているのだが、それらが遺伝という名の下で「無駄」ということになってしまったら、そのむなしさたるや筆舌に尽くしがたい。

努力してハゲるのも、努力しないでもハゲるのも、ハゲたという結果では一緒だ。

そんなことを考えながら、ちょっと自暴自棄になっている自分がいる。

今日は久々に、脂こってりのラーメンでも食べて帰ろう。

育毛成功者はほとんどいない？

育毛ブログをはじめて早5ヶ月目。

インターネットを彷徨っていると、同じようにブログで育毛の日々を綴っている同志を良く見かける。

でも、多くのブログは、途中で更新がストップしている。

それって、途中で、育毛を諦めてしまったということなのだろうか…。

実際、「髪が劇的に生えてきた！」と書かれているブログは、ほとんど業者のもので、一般ユーザーの育毛成功談はほとんど目にすることがないのが実情だ。

それだけ育毛の道は険しいのかもしれないが、ひとつでも多くの「成功談」を見つけて、それを希望に頑張りたいものだ。

ちなみに友人、知人など、身近な育毛チャレンジャーたちは、ことごとく育毛に失敗している。

会うたびに、だんだん寂しくなっていく髪。

もちろん、それは俺も同様だ。

みんな、巷でささやかれている育毛法を実践して、精一杯頑張っているんだけどねぇ…。

う～ん…。

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